🌸Kender du til…
At det er meget nemmere at hjælpe andre, råde andre, være der for andre? – end at være der for dig selv – OGSÅ
🌸Kender du til…
At du overbeviser dig selv om, at du er egoistisk, hvis du vil tage dig af dig selv
🌸Kender du til…
At du sætter andres glæde over din egen. Bare fordi du ikke vil fylde
🌸Kender du til…
At du lader andre bære ansvaret for, at du gør noget ex at spise sundt, motionere eller mangel på samme
🌸Kender du til…
At du ikke kan sige nej til andre også selvom kroppen siger noget andet
At du siger ja, fra et frygtfuldt sted, der hedder hvad nu hvis personen bliver skuffet, eller frygten for ikke er være den gode kæreste, ven, søskende mf
🌸Kender du til…
At du bliver ved med at have de samme tanker i nye forklædninger år efter år
🌸Kender du til…
At du lever mere andres liv end dit eget
🌸Kender du til….
At være udmattet af en eller flere af ovenstående? Det gør jeg – i den grad 🙈
Ovenstående kan være én eller nogle af trickerne til mere stress, værre søvn og mindre liv.
Bøtten skal vendes og den skal vendes til mindre stress, bedre søvn og mere liv
Jeg har gået vejen og går den fortsat.
Med min faglige baggrund som fysioterapeut, med mere end 14 års erfaring, og yogalærer, har jeg fantastisk gode og indlevende værktøjer med mig, jeg vil dele ud af.
De kommer sig af teoretisk velfundering, men især mine mange mange møder med mennesker i alle afskygninger, adfærdsmønstre og overbevisninger.
Jeg har arbejdet utrolig tæt med mange. Med et primært omdrejningspunkt der hedder smerter. Lige fra de fysiske til de psykiske som oftest går hånd i hånd.
Jeg er selv en af slagsen, et menneske 😛🤗 og har draget mange erfaringer, opdagelser, og koder der er knækket for at jeg finder balancen bedst muligt….
Da livet sker, hver dag, er det vigtigt, at huske vi mister balancen hver evig eneste dag. Men kunsten er at genfinde den, hver evig eneste dag… Og hvis ikke det lykkedes, så accepter dette og vis dig selv tålmodighed. For det er vilkåret ved at være menneske, men først opdag dig selv. 🙏